西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

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マクロビオティックレシピVol.556~オクラのトマト煮

2020年9月17日

メルマガVol.556のレシピ、できあがりはこんな感じです。

そろそろオクラも終わりかなあと思っているところですが、まだ良い状態のものが手に入るので、オクラの料理にしました。

 

トマトソースがたっぷりとオクラにからんで。

 

油を使っていないのですが、出来上がりはこってりと深い味わいになります。

 

是非是非、お試しを

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