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体と心がラクになるマクロビオンライン個人相談
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体験者の声一覧

大阪府・３０代女性　Ｉさん（マクロビ過去に半年）

３週間のご指導、ありがとうございました。お蔭さまで、目標としていた自分の姿に近づくことができました。ダイエットの成果、十分ありました。この体重になれたのは５年ぶりです。このままこの食習慣を続け、・・・続きを読む
神奈川県・５０歳女性　Ｍさん

持病や不調を治そうと自己流でマクロビを始めて２年くらい経った頃から、新たな不調が出始めました。それらが全く改善しないので、とある著名なマクロビの先生に何度か望診していただきました。その先生の食箋を・・・続きを読む
福島県・３７歳女性　Ａさん（マクロビ３～５年）

日常のイライラはだいぶ解消されました。なぜイライラするのかがよく分かりました。過食もすっかり収まっています。個人相談前は、激しい排毒があったらどうしようかと思っていました。先生が適切にアドバイス・・・続きを読む
東京都・３９歳女性　Ｍさん（マクロビ１年以上）

色々不調があるので、３週間では短すぎてまだまだですが、マクロビやっても何年も便秘薬が手放せなかったほどの便秘がすっきりと治ったので、満足です。某マクロビ教室で、相当、塩や玄米の大切さを教わり、椎茸ス・・・続きを読む
岡山県・４０代女性　Ｐさん（マクロビ１５年）

『健康的な食事を身につける』という目標でスタートしました。達成できました。３週間続けられるかどうか不安でしたが、レシピがあったので取り組みやすかったです。料理は苦手意識が強かったのですが、美味しい・・・続きを読む
神奈川県・３９歳女性　Ｙさん

一番の目標だった過食を止めることについては達成できました。野菜や果物など、身体が本当に必要としているものを摂ることで、甘いものや炭水化物など今まで抑えられなかったものへの欲求がなくなったのにはびっく・・・続きを読む
福岡県・３０代女性　Ｈさん

３週間で、２キロ減量できました。相談前には、様々な心配がありました。無塩って慣れるのかな？とか汗かき過ぎたら倒れないかな？とか具合悪くなったりしないかな？とかほんとに痩せるのか？とか自分の・・・続きを読む
埼玉県・２０代女性　Ｂさん

驚いたことに、生理が数年ぶりに再開しました！個人相談の初めに立てた目標は、生理再開・冷え解消・楽しく心身のために食べること、でした。料理の回数を重ねるにつれて、野菜のおいしさを引き出す料理の魅力を・・・続きを読む
東京都・３０代女性　Ｍさん

今回西野先生の個人指導を受けたのは、主人の喘息と副鼻腔炎をどうにかしたいという事がきっかけでした。申込む前に無塩食とは何なんだろう？ということを調べ、國清先生の「無塩食とは」を読んだ時にとても納得し・・・続きを読む
愛知県・４７歳女性　Ｓさん（マクロビ経験なし）

開始前の目標について・野菜料理のレパートリーを増やしたい。→野菜それぞれにふさわしい調理法を知ったり、他の野菜と組み合わせることで味わいが増し、食べ応えが出てくることに気づいたりしました。・調味料・・・続きを読む
東京都・高校三年男性　

息子の顔と両腕、両足の皮膚の痒みと赤みをスタート時より良くしたいというのが目標でしたが、顔については大分達成したと思います。体についても兆しを感じています。参加前は、食事を毎回作れるか、買い物に行・・・続きを読む
岩手県・３３歳女性　Ｍさん

目標はこの無塩・減塩食を継続することでしたが、３週間の個人相談が終了した今も（開始から約１ヶ月）続けることができているので、目標は達成できたと思います。食事内容を細かくチェックしていただけるので、３・・・続きを読む
東京都・４２歳女性　いちごさん

悪化した過食と貧血の改善を目標としました。初日から、無塩と減塩食にした途端、穀類と豆類を中止することができました。今まで、自分ではどうしてもやめられなかった過食は、長年、本当に悩んでいたのが嘘のよ・・・続きを読む
福島県・３７歳女性Ｎさん（マクロビ経験なし）

目標は体重は３キロ減、無塩食についての基礎知識をしっかり覚え体調を整える事でした。体重は３キロ減どころか、５キロ落とす事ができました。今まで運動等をやっても全く体重も体脂肪もぴくりとしなかったのに・・・続きを読む
東京都・52歳女性　Lilyさん（マクロビ２０年以上）

３週間、大変お世話になりました。どのようなお悩みが、どのくらい解決しましたか？　突然、高血圧の症状(上が220)が出て、右側の締め付けるような頭痛と右目から涙のようなものが出てきて、救急で病院に行・・・続きを読む
埼玉県・４３歳女性　Ｙさん（マクロビ１～３年）

小さい子どもがいるので、３週間の個人相談ができるかとても不安でした。また、古塩がどんなものなのか、どんな症状がでるのか、効果はどれくらいなのか、色々と疑問がありました。むくみはかなり改善されアトピ・・・続きを読む
東京都・４０代女性Ｋさん（マクロビ経験なし）

体重が落ちにくい体質のため、３週間では目標のー３kgは難しかったのですが、そのあとも継続していたら徐々に減り始め、体が軽くなりました。年末からお正月にかけて実家に帰省するなど、普段と違う食生活をは・・・続きを読む
山梨県４０歳女性・Ｒさん（マクロビ１０年以上）

３週間で思った以上の成果が出せたと思います。受講前の不安は、それほど感じていませんでしたが、動物性は少なくとも過去１０年はそれほどとっていなかったため、もし成果がなかったら、どうしたらいいのだろ・・・続きを読む
広島県・４４歳女性　Ｅさん

目標としては、指先のアトピーの腫れ、かゆみが軽減すること、ナッツや、お煎餅などの過食をやめることでした。参加前は、本当に３週間も、果物と野菜だけで、倒れないだろうか？子育て中なので、特に心配でした。・・・続きを読む
東京都・４５歳女性Ｙさん（マクロビ１年）

始める前は、無塩の食事など想像も出来なかったので、そんな食事が続くのかどうか、という不安、だるくて食事を作るのが億劫でしたので、続くのかどうか？という不安がありました。けれど、先生のレシピはシンプル・・・続きを読む

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