サイトマップ　プライバシーポリシー　お問い合わせ

体と心がラクになるマクロビオンライン個人相談
西野椰季子のサイト

トップページ > コラム『マクロビで失敗しないための道しるべ』

コラム『マクロビで失敗しないための道しるべ』一覧

【玄米食ダイエットで失敗する原因とは？】

玄米食ダイエットで失敗してしまった。玄米で、むしろ問題を増やし、ダイエットが困難な体になってしまった。 ――――という方は、とても多いです。なぜこのようなことになるのでしょうか？３０代女性Ｈさん・・・続きを読む
【陰陽の間違い：果物やフルーツジュースが体を冷やす原因ではない！？】

親子でマクロビを実践されている方から、このようなご相談をいただきました。子供に「果物が食べたい」とか「ジュースを飲みたい」と言われて、「ダメ！」と言ってしまうのがつらい。しかも、そういうときに「な・・・続きを読む
【５年以上止まっていた生理が４ヶ月で再開！硬水とゆるベジの問題点とは】

５年以上も生理停止だった２０代女性が、見事に生理再開された事例をご紹介します。菜食をしていて生理停止になる原因などを解説していきます。生理停止の多くの原因は様々ですが、食事内容を詳しく分析すると、・・・続きを読む
【膀胱炎の人がマクロビでやってはいけないこと】

膀胱炎で３５年もつらい思いをされていた、Ｎさんのお話です。マクロビを１０年間実践するうちに、膀胱炎は悪化し症状が増えてしまいました。なぜこのようなことになってしまったのでしょうか？Ｎさんは、間違・・・続きを読む
【毎晩眠れなかった大人の喘息がピタリと止まった理由】

驚くほど短期間で、大人の喘息の改善が見られた方のお話です。毎晩眠れない大人の喘息に苦しんでいたＭさんのご主人（５０代男性）は、大人の喘息と副鼻腔炎に苦しまれていました。しかし、個人相談に来られて・・・続きを読む
【陰陽の罠～冷え症を悪化させる食事とは？】

マクロビを実践してみよう、とか、マクロビを勉強したい、という人が、まず間違いなくはまってしまうのが、『陰陽の罠』。私のところにご相談に来られる人のほぼ全員が、この『陰陽の罠』によって、間違った食べ方・・・続きを読む
【炭水化物中毒で吹き出物に悩んでいた３０代女性が３週間で過食をやめられた】

酵素玄米が止まらずだらだら食べ、食べ過ぎと断食を繰り返し、いつも体のどこかに吹き出物ができている……というＫさんが、３週間で過食を止められ、間違いに気付いて修正することができました。何をやっても過食・・・続きを読む
【何年間も変わらなかった体重が３週間で－３キロ減った】

４７歳女性のＳさんは、食生活をどうしていいか分からないことと、減らない体重にお悩みでした。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから減らない体重と不快症状に悩む日々Ｓさんの３週間の目標は、下記のようなも・・・続きを読む
【全身アトピーの高校生男子が食事を変えて３週間で改善！】

てんてんさんは、高校生の息子さんのアトピーを何とかしてあげたいと思い、ご相談に来られました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからつらい全身アトピーで絶望していた幼少期からの全身アトピー。乾燥肌で冬・・・続きを読む
【玄米とナッツで過食とアトピーが悪化】

Ｆさんは３９歳女性です。ご相談に来られた時、マクロビは３年ほど続けているということでした。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからアトピー悪化と過食の悪循環で気分もネガティブにＦさんが抱えていた症状・・・続きを読む
【断食で悪化！？リバウンドを繰り返した過食をあっさりやめられた】

３３歳女性のＭさんは、アトピー体質で、つらい過食にお悩みでした。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから悪化した過食とアトピーによる不安を解消Ｍさんのアトピー症状は、食べるものによって反応が出てしまう・・・続きを読む
【なぜマクロビで悪化した過食が嘘のように止まったのか？】

貧血、冷え症、逆流性食道炎、頭痛、そして過食にお悩みの４２歳女性・いちごさん。これらの症状を治したくてマクロビを学び始めたのですが、かえって過食と貧血が悪化してしまいました。なぜマクロビで過食と貧・・・続きを読む
【これがわかれば改善できる！更年期障害の本当の原因とは？】

更年期障害の症状に悩む人は、５０代前後の閉経期に多くなります。でも、「年齢だから仕方がない」と、あきらめていませんか？大丈夫です。決してあきらめる必要はないですし、また、３０代～４０代からでも対・・・続きを読む
【大人のアトピーと便秘が２１日間で劇的に改善】

辛いアトピー症状と便秘、ぽっこりお腹で悩んでいた６１歳女性の体験談をご紹介します！２１日間でしっかりと結果を得ることができて、とても喜んでいらっしゃいました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから大・・・続きを読む
【知っておくべき『好転反応』のワナ】

マクロビで間違える原因の中でかなり多いのが、『好転反応』という言葉の重大な誤解と、それによって生じる間違った対処です。好転反応とは何なのか？どう考えればよいのか？解説していきます。 ▼動画で視聴・・・続きを読む
【季節の変わり目に体調を崩さない方法】

季節の変わり目に体調を崩さない方法を、ＡさんとＢさんの事例を元に解説します。Ａさん＝季節が変わる少し前になると、体の変化をいち早くキャッチし、自然に食べ方や飲み方を調整し始めます。季節の変わり目に・・・続きを読む
【玄米とマクロビスイーツが原因で生理停止から３週間で復活】

玄米とマクロビスイーツで生理停止になってしまったＩさんという女性がご相談に来られたのですが、３週間で生理が復活しました。Ｉさんの事例を元に、間違ったマクロビから起こる問題と解決についてお話します。・・・続きを読む
【マクロビでありがちな落とし穴３つ】

マクロビを実践していると、意外な所に落とし穴があります。それは、間違いポイントということです。今回は、マクロビでありがちな落とし穴のうち、特に多くて重要な３つについてご説明します。 ▼動画で視聴した・・・続きを読む
【産後過食とアトピー悪化の原因は玄米と塩分過多？】

アトピー体質の４３歳女性Ｙさんは、産後の過食と体調不良に困っていました。産後過食とアトピーが悪化した原因ご相談に来る前の体調Ｙさんは、産後の不調がなかなか戻らず、ぽっこりお腹、腰痛、頻尿、頭痛、冷・・・続きを読む
【やせすぎ、生理停止、過食がマクロビで治せない！？】

やせすぎと生理停止を改善するためにマクロビを始めたら、過食と冷えがひどくなり、症状がどんどん増えていったＵさんの事例から、マクロビの間違いポイントを解説します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからマ・・・続きを読む

毎日更新！料理ブログ

最近の記事

メルマガ登録