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コラム『マクロビで失敗しないための道しるべ』一覧

【面倒くさがりやは肝臓が弱っている】

私は「無塩食は、やり方を間違えて自己流でやってしまうと、効果が出なかったり逆効果になることもあります」と繰り返しお伝えしております。これには本当に様々な理由があって、一度には語りきれないのですが、・・・続きを読む
【体重にこだわると大切なことを見落とす可能性？】

ダイエットしたいという多くの方が、体重の数字にこだわってしまいます。確かに、体重をその人にとって最も良い数字にすることは、大切なことですね。ところが、実はこの数字に落とし穴が潜んでいます。数字だ・・・続きを読む
【マクロビによる過食悪化を治した道のり】

検索すると、何でもすぐに調べられるようになった昨今。便利になりましたよね。けれども……。マクロビの正しいやり方や本質は、ネット上で探してもなかなか分からないのが現実です。例えば、なぜマクロビで・・・続きを読む
【マクロビを再開したら－４ｋｇダイエットに成功し仕事も順調に】

ダイエットがうまくいかないと、自信を失ってしまったり、落ち込んでしまったりしますよね。そして体の不調があると、不安感がいつもつきまとうので、人生を楽しむことができなくなってしまいます。しかし食事を・・・続きを読む
【過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が３週間で消えた理由】

過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が３週間で消えた理由について、３５歳女性のＵさんの事例を元に詳しく解説します。玄米マクロビで体調不良子育て中の∪さんのお悩みを詳しくお聞きすると、持病がつらく、・・・続きを読む
【菜食（ベジタリアン）なら安心？塩分はたっぷり摂って大丈夫？】

塩分たっぷりのしょっぱいマクロビをやめたら、更年期障害が改善した事例をご紹介します。間違いマクロビも様々ですが、Ｍさんの事例は、多くの人に当てはまるのではと思います。こうした間違いの問題の根につい・・・続きを読む
【玄米マクロビと望診の間違いで過食悪化】

今回は、色々なマクロビ指導で遠回りをしてしまった方の事例を元に、なぜマクロビで体調が悪化してしまうのか？を詳しく解説します。マクロビで間違える理由マクロビというと、玄米食と望診といった指導がわりと・・・続きを読む
【休職から引きこもりになった原因は食事だった】

料理が苦手で、過食で体調を崩してしまい休職中の３５歳女性Ｓさんが、人生を取り戻したお話です。休職の原因になった食事とはＳさんはここ何年もの間、料理を作る気が起こらないというのです。同居しているお・・・続きを読む
【炭水化物やナッツ類、ゴマの過食は本当に危険】

３０代女性のＥさんは、海外在住で、炭水化物やナッツ類やゴマの過食に悩んでいました。マクロビで過食になってしまった ★穀物の過食が止められた。　今でも食後にご飯を見ると満腹なのに「食べたいな」と思う・・・続きを読む
【３週間で－３ｋｇ成功！マクロビ知識・経験なし】

マクロビの知識も経験も一切無かった５９歳女性の∪さんが、３週間で－３ｋｇのダイエットに成功した事例をご紹介します。マクロビ経験無しでもダイエット可能？マクロビって、陰陽をしっかり勉強したり、知識が・・・続きを読む
【本当に多いマクロビ失敗例４つ】

今、マクロビを実践されている人、そしてこれからやりたいなと思っている人に向けて、お話しします。問題の根は一緒私はかなり以前から、マクロビのやり方を間違えているケースについて、何度もメルマガやセミナ・・・続きを読む
【除去食の問題点とは？】

アトピーなどのアレルギーで、いわゆる“除去食”を実行されている方もいらっしゃると思います。「食べるとアレルギー症状が出るものを除いた食事」これを除去食と言いますね。しかし、この『除去食』に重大な問・・・続きを読む
【間違いマクロビで悪化したイライラと過食を３週間で解消】

震災後、放射能が心配で玄米を食べすぎて、体調を悪くしてしまったＡさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからマクロビの間違いでイライラや過食にＡさんは、３７歳、子育て中の女性です。ご相談・・・続きを読む
【マクロビで夜過食が治らない理由】

３８歳女性のＨさんは、マクロビを実践しているのに『夜過食』が止まらないというお悩みで、メールをいただきました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからマクロビなのに疲れると夜過食になってしまうＨさんの・・・続きを読む
【マクロビで体調不良の１１歳が３週間で回復した理由】

今回は、マクロビ子育ての弊害。マクロビ子育てで失敗しないためのお話です。Ｔさんの事例をもとに、解説していきます。親子で体調を治したいとご相談に来られる方々もいらっしゃいます。４６歳の女性Ｔさんは・・・続きを読む
【４０代女性が腸活成功で便秘解消＆３キロ減！】

つらい便秘で、何をしてもやせにくかった４０代女性が、便秘解消＆３キロの減量に成功しました！３週間で腸活ダイエットに成功した秘訣を解説します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからダイエット目的で始め・・・続きを読む
【頭がぼんやりして人の話が聞けない原因】

頭がぼんやりして、人の話がよく聞けなくなってしまったＮさん。マクロビを実践しているのに、体を動かしにくくなってしまい、困惑されていました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから美味しくない玄米を食べ・・・続きを読む
【玄米食と塩分で悪化してしまった不眠症と便秘が３週間で改善した】

個人相談を受講され、３週間で不眠症と便秘が改善したＭさんの体験談をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから玄米食と塩分で不眠症と便秘になったＭさんは３９歳女性です。薬を飲まなければなら・・・続きを読む
【何度も繰り返す逆流性食道炎と過食の不安から解放された理由】

逆流性食道炎は、とても治りにくいと言われており、一度なってしまうと、繰り返してしまいます。しかし、原因を究明し正しい対処をすることによって、「このまま治らないのではないか……」という不安から解放され・・・続きを読む
【３週間で喘息とアトピーが激減！】

ダイエットと喘息とアトピーの改善に取り組んだ、Ｅさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから喘息とアトピーが３週間で激減ダイエットをしたいということでご相談に来られたＥさんは、４５歳女性で・・・続きを読む

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