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コラム『マクロビで失敗しないための道しるべ』一覧

【マクロビで五月病になってしまう原因とは？】

五月になると、体の不調を感じるようになったり、あるいは精神的に辛くなる。前向きに考えられない。もうやっていけないのでは…… などと、ネガティヴな感じになりがちです。その症状は、五月病かも？マク・・・続きを読む
【マクロビの罠！６ｋｇ以上太ってアトピー悪化】

マクロビを一生懸命やっているのに、マクロビ前より体重が増えてしまったり、かえってアトピーが悪化してしまったりするのは、一体なぜなのでしょうか？その原因は、『マクロビのワナ』でした。これは、初心者の・・・続きを読む
【玄米と豆腐と塩分で悪化したアトピーを改善して社会復帰】

外出も困難なほどの重症アトピーから脱し、見事に社会復帰されたＮさんをご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから玄米マクロビと豆腐の摂りすぎでアトピーが悪化３０代女性Ｎさんは、間違いマクロビ・・・続きを読む
【何をやっても痩せない固太りの５０代女性が３週間で－４ｋｇ減！】

ダイエット希望の５０代女性Ｓさんは、何をやっても痩せない固太りということでお悩みでした。それがなんと、私のところへご相談に来られ、３週間で－４ｋｇ減量することができたのです！ではなぜ、Ｓさんは何を・・・続きを読む
【断食と過食を繰り返す玄米中毒の私が３週間で抜け出せた】

Ｓさんは３０代の女性です。マクロビはやってみたけれども、断食と玄米の過食を繰り返す日々……。２週間で挫折してしまったそうです。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから酵素玄米や甘いものを異常に食べすぎ・・・続きを読む
【なぜマクロビで老けて女らしくなくなるのか！？】

マクロビをやっている人で、こんな人はいませんか？美容と健康のために始めたのに、マクロビをやればやるほど、なぜか老けていく……。「あれ？老けた？」と言われて、鏡を覗いてみると、顔色が悪くシワも増えて・・・続きを読む
【断食やファスティングで失敗する原因】

断食やファスティングで体をリセットし、デトックスすれば体が軽くなって、メリットが沢山……あると言われています。ところが、どうやらメリットではなくデメリットもあって、これが実は深刻な問題となっています・・・続きを読む
【お菓子中毒はマクロビ玄米食が原因だった！】

指先のひび割れ、低体温からの冷え症、花粉症、眠気、お菓子中毒や過食などの症状でお悩みの方からご相談をいただきましたので、それについて、回答します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからマクロビ玄米食を・・・続きを読む
【３週間で夫婦のアレルギー体質と過食が劇的に改善した理由とは？】

３週間でアレルギー症状を改善されたご夫婦をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからアレルギー体質で過食や別々の症状を抱えた夫婦Ｆさんは、アレルギー体質の５２歳女性。そして、ご主人もまたア・・・続きを読む
【砂糖中毒で激太りだった４７歳女性がお菓子をやめられダイエットに成功】

フルタイムでお仕事をされているＨさんは、４７歳の女性。ダイエットのご相談で私の元へ来られました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからお菓子依存症と慢性頭痛に苦しむ日々Ｈさんは砂糖中毒で、お菓子依・・・続きを読む
【花粉症対策のためにやるべき５つの大切なこと】

鼻水、くしゃみが止まらず、鼻が詰まって苦しい、目が痒くて開けられない…… ひどくなると、睡眠不足や頭痛、くしゃみのしすぎで肋骨骨折にもなってしまいます。そんなつらい花粉症を改善するための方法を、５つ・・・続きを読む
【花粉症が玄米マクロビで治せない理由】

マクロビで玄米を食べているけど花粉症が治らない方からご質問をいただきましたので、簡単ですがお答えしたいと思います。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから玄米マクロビで花粉症が治らないＹさんからいただ・・・続きを読む
【ベジタリアンなのに花粉症が治らない理由】

寒い冬から春になるにつれて、気温が上昇し、暖かくなってきますと。細胞組織がゆるんできます。すると、今まで蓄積して体内に閉じこもっていた毒素が溶け出してきます。眠気、だるさ、気分の浮き沈み等、人によ・・・続きを読む
【アトピー体質のタンパク質の摂り方とは？】

タンパク質の罠のお話です。私自身、二十代からずっとアトピーに悩まされてきました。しかし食事を変え、長くかかりましたが、自分で研究、実践を積み重ねることで、アトピーは完璧に完治することができました。・・・続きを読む
【マクロビで不正出血が起こってしまう原因】

【マクロビで生理停止になってしまう原因】についてのお話を公開したところ、何人もの方からご質問をいただきました。生理とマクロビの関係について悩んでいる方が、とても多いのですね。いくつか頂いたご質問の・・・続きを読む
【マクロビで生理停止になってしまう原因】

マクロビと生理停止の関係についてのお話です。なぜ生理停止になるのでしょうか？マクロビで生理停止になった場合の考え方や対策について、ヒントになれば嬉しく思います。いただいたご相談の内容をもとに、解・・・続きを読む
【正月太りと体重が減りにくい人の原因５つ】

お正月気分も終わって日常に戻り、この一年をどのように過ごそうかと、目標に向けて本格的に計画を進められていることと思います。しかし、ダイエットや体調管理は、いつも計画通りにいかない。自分に合ったダイ・・・続きを読む
【「玄米で便秘が治った！」にひそむワナ】

便秘の人は、決して玄米を食べないでください。そう断言できる明確な理由があります。便秘に玄米が非常に良くない、そして体にとってデメリットが大きい理由について解説します。 ▼動画で視聴したい場合はこち・・・続きを読む
【マクロビスイーツで体を壊した本当の原因】

４０代女性のＡさんは、マクロビを７年間実践していました。陽性体質と指導されたため、“玄米をほとんど食べない陰性寄りのマクロビ”を実践していたというのです。さらにマクロビスイーツにハマってしまい、自・・・続きを読む
【玄米食でアトピーと冷えが悪化する？】

玄米と根菜を食べ、塩分をしっかり摂れば、アトピーと体の冷えは治るでしょうか？いいえ。結論から先に書きますと……、治りません。玄米と塩と根菜という食事では、治るどころか、かえってアトピーも冷えも悪化・・・続きを読む

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