ほっこり大皿料理であたたまる。
>>このブログを見るコラム『マクロビで失敗しないための道しるべ』 一覧
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【玄米マクロビで冷え症と過食悪化…ゆるロビの落とし穴とは?】
今回は、ゆるロビで冷え症と過食が悪化してしまったRさんの事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから 間違いマクロビを12年続けてしまった 子育て中のRさんは、40歳の女性で・・・続きを読む【陰陽と玄米で失敗…体調悪化と過食の原因とは?】
今日は、陰陽を間違って教わってしまったKさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから 玄米マクロビで過食が悪化してしまい体重増加に 43歳女性のKさんは、マクロビを5年実践しているのですが、食・・・続きを読む【長年つらかった酷い生理痛が3週間で改善した】
生理の激痛や日常の体調の悪さ、そして間違いマクロビで悪化させてしまった体を、3週間で改善されたTさんの事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから 痛みが出ると・・・続きを読む【危ないベジタリアンの一例とは?】
ひとくちにベジタリアンと言っても、実に様々です。 健康や地球環境のために……と菜食にしても、その食事内容が悪いと、体は良くなるどころか悪化させてしまいかねません。 こうした『危ないベジタリアン』につい・・・続きを読む【マクロビ始めたら過食が止まって3週間で-4.5kgダイエット】
マクロビ経験のない46歳女性のNさんが、食生活を変えただけで過食が止まり、やせにくかったのに3週間で-4.5kgのダイエットに成功した事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから 過食でや・・・続きを読む【減塩にしたら息子が風邪を引いてしまった。やり方が自己流だから?】
アトピーを治すため除去食を始めたら、過食が悪化して太ってしまったMさんからのご質問です。 私は「無塩食は、やり方を間違えて自己流でやってしまうと、効果が出なかったり逆効果になることもあり・・・続きを読む【体重にこだわると大切なことを見落とす可能性?】
ダイエットしたいという多くの方が、体重の数字にこだわってしまいます。 確かに、体重をその人にとって最も良い数字にすることは、大切なことですね。 ところが、実はこの数字に落とし穴が潜んでいます。 数字だ・・・続きを読む【マクロビによる過食悪化を治した道のり】
検索すると、何でもすぐに調べられるようになった昨今。 便利になりましたよね。 けれども……。 マクロビの正しいやり方や本質は、ネット上で探してもなかなか分からないのが現実です。 例えば、なぜマクロビで・・・続きを読む【マクロビを再開したら-4kgダイエットに成功し仕事も順調に】
ダイエットがうまくいかないと、自信を失ってしまったり、落ち込んでしまったりしますよね。 そして体の不調があると、不安感がいつもつきまとうので、人生を楽しむことができなくなってしまいます。 しかし食事を・・・続きを読む【過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が3週間で消えた理由】
過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が3週間で消えた理由について、35歳女性のUさんの事例を元に詳しく解説します。 玄米マクロビで体調不良 子育て中の∪さんのお悩みを詳しくお聞きすると、持病がつらく、・・・続きを読む【菜食(ベジタリアン)なら安心?塩分はたっぷり摂って大丈夫?】
塩分たっぷりのしょっぱいマクロビをやめたら、更年期障害が改善した事例をご紹介します。 間違いマクロビも様々ですが、Mさんの事例は、多くの人に当てはまるのではと思います。 こうした間違いの問題の根につい・・・続きを読む【玄米マクロビと望診の間違いで過食悪化】
今回は、色々なマクロビ指導で遠回りをしてしまった方の事例を元に、なぜマクロビで体調が悪化してしまうのか?を詳しく解説します。 マクロビで間違える理由 マクロビというと、玄米食と望診といった指導がわりと・・・続きを読む【休職から引きこもりになった原因は食事だった】
料理が苦手で、過食で体調を崩してしまい休職中の35歳女性Sさんが、人生を取り戻したお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから 休職の原因になった食事とは Sさんはここ何年もの間、料理を作る気が起こ・・・続きを読む【炭水化物やナッツ類、ゴマの過食は本当に危険】
30代女性のEさんは、海外在住で、炭水化物やナッツ類やゴマの過食に悩んでいました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから マクロビで過食になってしまった ★穀物の過食が止められた。 今でも食後にご飯を見・・・続きを読む【3週間で-3kg成功!マクロビ知識・経験なし】
マクロビの知識も経験も一切無かった59歳女性の∪さんが、3週間で-3kgのダイエットに成功した事例をご紹介します。 マクロビ経験無しでもダイエット可能? マクロビって、陰陽をしっかり勉強したり、知識が・・・続きを読む【本当に多いマクロビ失敗例4つ】
今、マクロビを実践されている人、そしてこれからやりたいなと思っている人に向けて、お話しします。 問題の根は一緒 私はかなり以前から、マクロビのやり方を間違えているケースについて、何度もメルマガやセミナ・・・続きを読む【除去食の問題点とは?】
アトピーなどのアレルギーで、いわゆる“除去食”を実行されている方もいらっしゃると思います。 「食べるとアレルギー症状が出るものを除いた食事」これを除去食と言いますね。 しかし、この『除去食』に重大な問・・・続きを読む【間違いマクロビで悪化したイライラと過食を3週間で解消】
震災後、放射能が心配で玄米を食べすぎて、体調を悪くしてしまったAさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから マクロビの間違いでイライラや過食に Aさんは、37歳、子育て中の女性です。 ご相談・・・続きを読む【マクロビで夜過食が治らない理由】
38歳女性のHさんは、マクロビを実践しているのに『夜過食』が止まらないというお悩みで、メールをいただきました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから マクロビなのに疲れると夜過食になってしまう Hさんの・・・続きを読む【マクロビで体調不良の11歳が3週間で回復した理由】
今回は、マクロビ子育ての弊害。マクロビ子育てで失敗しないためのお話です。 Tさんの事例をもとに、解説していきます。 親子で体調を治したいとご相談に来られる方々もいらっしゃいます。 46歳の女性Tさんは・・・続きを読む
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