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コラム『マクロビで失敗しないための道しるべ』一覧

【体を冷やす？温める？陰陽の罠】

マクロビを実践してみよう、とか、マクロビを勉強したい、と言う人が、まず間違いなくはまってしまうのが、『陰陽の罠』。私のところにご相談に来られる人のほぼ全員が、この『陰陽の罠』によって、間違った食べ方・・・続きを読む
【大人のアトピーはマクロビ食で完治するのか？】

大人のアトピーは、マクロビ食で完治するのか？それは、不可能ではありません。しかしマクロビと言っても、その内容が正しくなければ、アトピーは、かえって悪化したり治りにくくしてしまうのです。大人のアト・・・続きを読む
【生理前や夜に玄米を過食してしまう】

Ｓさんは第一子出産後にマクロビを始めました。ところが・・・。３食玄米を食べ、さらに夕食後にも玄米を食べてしまうという、過食になってしまいました。個人相談で分析すると、Ｓさんの過食の原因がよくわか・・・続きを読む
【本当のインフル・ウイルス対策とは？】

本当のインフルエンザ対策、本当のウイルス対策とは何か？結論から言うと、『血液をきれいにすること』です。ウイルスのエサを摂取しないでインフルエンザを予防するウイルスって、そもそも何でしょうか？ウ・・・続きを読む
【ベジタリアンで過食と冷え症になる原因】

１０年以上ゆるベジタリアンの、ニックネーム青りんごさんの体験談です。過食と冷え症がひどく、痩せすぎになってしまったのです。青りんごさんは、１０年以上もの長い間、動物性食品をほとんど摂らないベジタリ・・・続きを読む
【マクロビ個人相談のベストなタイミングとは？】

体と心のために個人相談を受けたいけれど、いつにしようか？と悩まれている人も多いのではと思います。ベストなタイミング。それを知るには、体の声に耳をかたむけてみましょう。辛かったり、不快な症状がある・・・続きを読む
【９年のつらい指先アトピーが３週間で手袋ナシに回復】

今日は「指先アトピーで家事ができない、水仕事がつらいので何とかしたいです」と、駆け込んできた子育て中の４４歳女性Ｅさんの、劇的回復のお話です。指先アトピー９年間が３週間で回復Ｅさんには小さいお子・・・続きを読む
【アトピー体質に良くない食べ物とは？】

アトピー体質に良くない食べ物などについてお伝えします。簡単にですが、アトピーを確実に悪化させてしまう食べ物についてまとめました。１．アトピーに良くない動物性食品これは全て良くないです。アトピー・・・続きを読む
【体質に合わない玄米と甘いもの中毒】

指先のひび割れ、低体温、花粉症、甘いもの中毒などの症状でお悩みの方からご相談をいただきましたので、それについて、回答します。体質に合わない玄米で甘いもの中毒？４０代女性のＫさんからいただいたご相談・・・続きを読む
【５０代女性が今すぐ体質改善すべき理由】

５０代女性の排毒問題について。私自身、今年５８才です。閉経とか更年期とか・・・色々な人生の節目。でも、人生はこれから。食事によって体質改善をすることで、５０代からの人生を活性化できます！最近・・・続きを読む
【２０年間毎月激重で立てなかった生理痛が３週間で消えた！】

４５歳女性のＵさんは、難聴と生理痛の重さに気力を失い、心身ともに疲れ果てていました。色々な治療を試し、それでも一向に良くならない・・・。そんな中、私の本『無塩食で体はこんなにラクになる』を読んで驚・・・続きを読む
【アトピー性皮膚炎、化学物質過敏症、電磁波過敏症】

アトピー性皮膚炎、化学物質過敏症、電磁波過敏でお悩みの、匿名希望さんからのご相談です。アトピー性皮膚炎、化学物質過敏症、電磁波過敏症で何を食べたらいいか分からない西野先生こんにちは。私は以前、夜・・・続きを読む
【アトピーを治したくて玄米を始めたら腰の激痛で寝たきり生活に】

体を治すための玄米食で、なぜ、悪化してしまうのでしょうか？今回も玄米食と玄米指導の問題について切り込んでいきます。Ｍさんは、３０代半ばの女性です。腰がひどい激痛で、起き上がれず寝たきり生活だとい・・・続きを読む
【毎晩眠れなかった大人の喘息がピタリと止まった理由】

驚くほど短期間で、大人の喘息の改善が見られた方のお話です。毎晩眠れない大人の喘息に苦しんでいたＭ.Ｉ.さんのご主人（５０代男性）は、大人の喘息と副鼻腔炎に苦しまれていました。しかし、個人指導に来・・・続きを読む
【玄米を食べるとアトピーと冷えが悪化する？】

玄米と根菜を食べ、塩分をしっかり摂れば、アトピーと冷えは治るか？結論から先に書きますと・・・、治りません。玄米と塩と根菜を摂ればアトピーも冷えも治るかというと、そうはいきません。むしろ、アトピー・・・続きを読む
【断食（ファスティング）でリバウンドする原因】

私の個人相談を受けられている方々の体調や、症状は、実に様々です。アトピーの方も沢山来られます。現在も沢山の方が、アトピーを治すために、長期サポート中です。生まれつきアトピーという方もいらっしゃい・・・続きを読む
【食べるのが好きだけど食べたらいけない…逆流性食道炎の恐怖】

先日、無料相談を送って頂いたのですが、なんと相談者さんのメールアドレスがＲＦＣ国際基準に違反しているようで、お返事を送信できませんでした。私も今回、このような違反メールアドレスについて、初めて知りま・・・続きを読む
【外食でマクロビ体質改善が台無しになる？】

日常はマクロビ食にしていて、ときどき外食をする人の体調不良についてです。同じようなご質問を何人もの方々からいただきましたので、代表してＫさんのご質問にお答えしながら、この問題について解説していきたい・・・続きを読む
【ナッツと玄米と塩分で痩せすぎ生理停止に】

さて今日は、ナッツと間違いマクロビで締めすぎてしまい、生理停止になったＵさんの事例から、マクロビの間違いポイントを解説したいと思います。何をどう食べればいいのか分からなくなった３６歳女性のＵさんは・・・続きを読む
【穀類が多すぎて体調不良…そしてマクロビ挫折】

オンライン個人相談を修了された方のご感想を紹介します。３週間でダイエット－５kg減に成功＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もう少し痩せたかったですが、旅行なども重なり、欲望に負けてしまった結果、満足したと・・・続きを読む

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