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コラム『マクロビで失敗しないための道しるべ』一覧

【玄米マクロビ２０年で甘いもの中毒に！？→３週間で改善！】

玄米マクロビを２０年やっているうちに甘いもの中毒になってしまった６０代女性が、３週間で過食をやめられ－３ｋｇやせた事例をご紹介します。２０年以上真面目にマクロビを実践Ｙさんは某マクロビ料理教室に通・・・続きを読む
【玄米でアトピーが治らない！？】

アトピーを治すためにマクロビを始めたけれども、行き詰まってしまったＳさんが、３週間で改善の道を拓いた事例をご紹介します。アトピーを治すために始めた玄米菜食Ｓさんはつらいアトピーを治す・・・続きを読む
【リバウンドを繰り返す原因と対処法】

リバウンドを繰り返し、ダイエットに挫折していた３０歳女性Ｍさんが、３週間で過食が止まり、落ち着いた精神状態を手に入れられた事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから仕事もままならない状・・・続きを読む
【３週間でイライラが解消し生理再開！】

玄米マクロビで悪化したイライラと生理停止が、３週間で改善した事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからマクロビにありがちな間違いパターン子育て中のＡさんは、３０代の女性です。ご相談・・・続きを読む
【玄米マクロビで冷え症と過食悪化…ゆるロビの落とし穴とは？】

今回は、ゆるロビで冷え症と過食が悪化してしまったＲさんの事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから間違いマクロビを１２年続けてしまった子育て中のＲさんは、４０歳の女性で・・・続きを読む
【陰陽と玄米で失敗…体調悪化と過食の原因とは？】

今日は、陰陽を間違って教わってしまったＫさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから玄米マクロビで過食が悪化してしまい体重増加に４３歳女性のＫさんは、マクロビを５年実践しているのですが、食・・・続きを読む
【長年つらかった酷い生理痛が３週間で改善した】

生理の激痛や日常の体調の悪さ、そして間違いマクロビで悪化させてしまった体を、３週間で改善されたＴさんの事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから痛みが出ると・・・続きを読む
【危ないベジタリアンの一例とは？】

ひとくちにベジタリアンと言っても、実に様々です。健康や地球環境のために……と菜食にしても、その食事内容が悪いと、体は良くなるどころか悪化させてしまいかねません。こうした『危ないベジタリアン』につい・・・続きを読む
【マクロビ始めたら過食が止まって３週間で-4.5kgダイエット】

マクロビ経験のない４６歳女性のＮさんが、食生活を変えただけで過食が止まり、やせにくかったのに３週間で-4.5kgのダイエットに成功した事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから過食でや・・・続きを読む
【減塩にしたら息子が風邪を引いてしまった。やり方が自己流だから？】

アトピーを治すため除去食を始めたら、過食が悪化して太ってしまったＭさんからのご質問です。私は「無塩食は、やり方を間違えて自己流でやってしまうと、効果が出なかったり逆効果になることもあり・・・続きを読む
【体重にこだわると大切なことを見落とす可能性？】

ダイエットしたいという多くの方が、体重の数字にこだわってしまいます。確かに、体重をその人にとって最も良い数字にすることは、大切なことですね。ところが、実はこの数字に落とし穴が潜んでいます。数字だ・・・続きを読む
【マクロビによる過食悪化を治した道のり】

検索すると、何でもすぐに調べられるようになった昨今。便利になりましたよね。けれども……。マクロビの正しいやり方や本質は、ネット上で探してもなかなか分からないのが現実です。例えば、なぜマクロビで・・・続きを読む
【マクロビを再開したら－４ｋｇダイエットに成功し仕事も順調に】

ダイエットがうまくいかないと、自信を失ってしまったり、落ち込んでしまったりしますよね。そして体の不調があると、不安感がいつもつきまとうので、人生を楽しむことができなくなってしまいます。しかし食事を・・・続きを読む
【過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が３週間で消えた理由】

過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が３週間で消えた理由について、３５歳女性のＵさんの事例を元に詳しく解説します。玄米マクロビで体調不良子育て中の∪さんのお悩みを詳しくお聞きすると、持病がつらく、・・・続きを読む
【菜食（ベジタリアン）なら安心？塩分はたっぷり摂って大丈夫？】

塩分たっぷりのしょっぱいマクロビをやめたら、更年期障害が改善した事例をご紹介します。間違いマクロビも様々ですが、Ｍさんの事例は、多くの人に当てはまるのではと思います。こうした間違いの問題の根につい・・・続きを読む
【玄米マクロビと望診の間違いで過食悪化】

今回は、色々なマクロビ指導で遠回りをしてしまった方の事例を元に、なぜマクロビで体調が悪化してしまうのか？を詳しく解説します。マクロビで間違える理由マクロビというと、玄米食と望診といった指導がわりと・・・続きを読む
【休職から引きこもりになった原因は食事だった】

料理が苦手で、過食で体調を崩してしまい休職中の３５歳女性Ｓさんが、人生を取り戻したお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから休職の原因になった食事とはＳさんはここ何年もの間、料理を作る気が起こ・・・続きを読む
【炭水化物やナッツ類、ゴマの過食は本当に危険】

３０代女性のＥさんは、海外在住で、炭水化物やナッツ類やゴマの過食に悩んでいました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからマクロビで過食になってしまった ★穀物の過食が止められた。今でも食後にご飯を見・・・続きを読む
【３週間で－３ｋｇ成功！マクロビ知識・経験なし】

マクロビの知識も経験も一切無かった５９歳女性の∪さんが、３週間で－３ｋｇのダイエットに成功した事例をご紹介します。マクロビ経験無しでもダイエット可能？マクロビって、陰陽をしっかり勉強したり、知識が・・・続きを読む
【本当に多いマクロビ失敗例４つ】

今、マクロビを実践されている人、そしてこれからやりたいなと思っている人に向けて、お話しします。問題の根は一緒私はかなり以前から、マクロビのやり方を間違えているケースについて、何度もメルマガやセミナ・・・続きを読む

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