体と心を整えるための食事をオンラインで学ぶ
西野椰季子のサイト

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お申込みから終了までの流れ

☆美味しく楽しく、無塩食を学べます。
☆食生活に関しての問題を改善し、自己管理ができるよう、経験豊富なアドバイザーである西野椰季子がしっかりとサポートします。
☆今までマクロビオティックを実践していた人は、さらに理解を深めることができます。

お申込から終了までの流れとスケジュール

お申し込み後、お支払い方法のご案内をメール致します。
参加費をご入金いただき、確認がとれましたら、参加者限定サイトへ入るためのログインパスワードをご案内いたします。

  • 事前準備として、詳細な健康調査書(フォームに入力して送信するだけなので簡単です)にご記入いただきます。
  • 参加者限定サイト内では、美味しい無塩食レシピを豊富にご紹介します。随時更新します。
  • 実践中の注意事項や、Q&Aをご覧になることができます。
  • 毎日、参加者限定サイト内のフォームからレポートを送信していただき、それを元に食事内容や体調についてアドバイスさせていただきます。

お申し込みから期間終了までの流れ

よくあるご質問

★Q1
ダイエットというより心と身体を整えたい、リセットしたいと感じています。
自分が過食になりすぎていると思います。体重は増やしたいくらいです。バランスを整えて気持ち良く過ごしたいと感じています。
マクロビをしているのに、イライラして、特に生理前は眠気もひどくつらいです。

★A
マクロビをされていてこのような状態だと、毒素が体内にかなり蓄積していると思います。
それは、毎日の食事のしかたが、実は体に合っていないためなのです。
無塩食オンライン個人指導は、ダイエット目的でない、体調を整えたい方でも、もちろん参加できます。
心と体は同時進行なのです。食事によって体を整えることで、心も穏やかになっていきます。
心地よい体によって、心も安定するのです。
ご相談に来られる半数くらいの方が、体重を減らしたいというよりは、体調の問題が理由となっています。
マクロビのやり方についても、どこに問題点が隠れているのか?詳しく検証して、どのようにしていったら良いのかを考えていきます。

★Q2
このオンライン個人指導は、今、完全に菜食できていなくても効果はあるのでしょうか。
これから菜食にしたい人でも大丈夫ですか?

★A
普段菜食でない人も多く参加されていますから、問題ありません。
3週間の間、菜食にすることで、効果を実感していただけることと思います。
それは、体内の蓄積毒素の理解をしていくことで、なぜ効果的なのかがわかるようになります。

★Q3
西野椰季子先生の個人指導では毎日メールで連絡をとり、その日の献立を言われてから、お店に買いに行って食材調達するのでしょうか?

★A
日々のメニューは、サイト内の私が製作したオリジナルメニューから、参加者の方が自由に選んで作っていただきます。
素材は、好きなものから選んでいただくのですが、もし、その時の体調にあわないものがあれば、私からアドバイスします。
時には、こちらから献立内容を提案させていただく場合もあります。それは、何が体にあっているのかがわからなかったり、行き詰まったりしてしまった場合などですね。様々な状況に対し、臨機応変に対応していくのが、個人相談の良い点です。
楽しんでいただけるようにと、工夫して、レシピを製作しております。

★Q4
3週間は全く塩分を取らないのでしょうか。

★A
3週間全く塩分をとらないということは、ありません。それはどのような人にもあり得ないことです。
塩分の調整の仕方を学んでいただくための個人指導なのです。必ず、体調に合わせて進めていきます。塩分をどのように摂っていくか?がポイントでもあります。
詳しいやりかたについては、その日の体調、スケジュールなどにあわせて実践していただきます。

★Q5
無塩食はこのプログラム終了後も、定期的に行った方が良いのでしょうか?

★A
これについては、その時のその人の体調をよく見てから決めなければならないことです。
3週間後の過ごし方については、その人の体調などにより、大きく異なります。たとえば、症状が改善するために長くかかったり、体重を落とすために何か月間とか、あるいは1年間でゆっくりやっていく必要があったりなど、ですね。
短期間では長年溜め込んだ毒素は簡単に抜けませんので、じっくり安心な取り組みについては、長期サポートをおすすめしています。
長期サポートは、3週間の個人指導を終了された方にのみ限定でご案内しています。

★Q6
3週間終了後は普通食に戻してもいいのでしょうか。マクロビオティックをしないとリバウンドしたり、体に良くないのでしょうか。

★A
将来的にどのような食事をするのか?それは、ご自身の「体が決める」ことなのです。
現状の食事のあり方に問題があるから、ダイエットで失敗し続けたり、体調が悪くなったりわけですね。
そしてこのことは、体内の毒素が何を食べてどのように蓄積するのか?をいかに理解するかに関わってきます。
ですので、「良い」「悪い」という表面的な問題ではなく、「なぜ、リバウンドするのか?」を、3週間の間にしっかり勉強していただくとよろしいかと思います。そうすると、これからどのように食生活を送っていけば良いのかが、見えてくると思います。

★Q7
冷え、むくみ、肌荒れ、無月経など改善できますか?

★A
それらの症状は、食事内容に原因があります。
ですので、その問題点を検証し、修正していくことで改善されていくかと思います。
ただ、その原因や程度によって、どのくらいの期間がかかるかは、推し量れないことです。

★Q8
家族も同じのもを食べられるような味付けなのでしょうか?

★A
ご家族とは、調理途中で分けて調味料を入れたり、また、ご一緒に喜んで食べている方々と、様々です。
ご家族の味覚や、体調、体質などによっても変わってきます。
人は、たとえ親子であっても、体質や体調が異なりますから、どのような人であっても、全く同じ食事内容ということは、あり得ないのです。

★Q9
自己流で無塩食をやって一時的に痩せましたが、お腹が凹まないのと、塩を入れるとたちまち体重は元に戻ります。
リバウンドは何故するのでしょうか?
指導者の元で正確に無塩食を実行すればリバウンドしないようにダイエットできますか?

★A
自己流は、おすすめしません。
リバウンドしてしまうのは、やり方のどこかに問題があるためです。
自己流をおすすめしない理由は、現在の食事から単に塩分を抜いた表面的なものになってしまうためです。
このような場合、仮にひとつの症状が軽減したとしても、必ず、別の問題が発生します。症状を悪化させてしまい悪循環に陥ってしまうこともあり得ます。
これはどうしてかというと、問題の本質に辿り着いていないためです。それはなかなか一人では分からないものです。
なので必ず、アドバイザーの指導のもとで実行して下さい。
問題が改善されなかったり、リバウンドする場合は、食べ方や飲み方が間違っていないかをしっかり検証する必要があります。
また、無塩食でないときの食事内容も調整する必要があります。

★Q10
海外に住んでいるため食材の調達に不安があります。
日本のようには野菜の種類が豊富ではなく、一年を通して同じ感じです。こんな環境でもやっていけるでしょうか?

★A
海外在住の方も多く参加されていますし、あらゆる国にお住まいの方々に対しての指導実績が多数ありますので問題ありません。
その土地と、そしてその土地に住んでいる体質にあわせたアドバイスをさせていただきます。

★Q11
マクロビをやって体調が悪くなってしまったので、マクロビに抵抗があるのですが・・・

★A
そのような方にこそ、西野のオンライン個人指導が適しています。
マクロビで体調が悪化したり、問題が増えたり、などは、マクロビのやり方に問題があるのです。
体を見ずに、理論から入ってしまうと、間違いが起こるのです。
必ず、その人の体を見てから、分析し、食事を考えていくべきなのです。
西野のオンライン個人指導では、多くのマクロビ失敗問題について、解決していきます。

Q12
3週間の個人指導が終わった後、ひとりでやっていけるか不安です。。

★A
そのような方のために、長期サポートをおすすめしております。こちらは、3週間修了された方限定でご案内をしております。
「なぜ、どのように無塩食を実行するのか」や「季節の変化に応じて自分の体にあった食べ方飲み方」を、間違えないように身につけるためには、正直なところ3週間という期間では足りませんが、最低限の期間設定として3週間となっています。
例えば、長い間に体調を悪くしている人では、3週間という短い期間では、回復が困難な場合もありますし、また、ダイエットについても、長期的に取り組みが必要な場合も決して少なくありません。
1年、3年と、長期サポートで体との対話を深めている人が、たくさんいらっしゃいます。

『西野椰季子のオンライン個人指導』へお申し込みの方はこちら

下記参加規約をご一読いただき、同意のうえお申し込みください。

◆治病(病気治し)には対応しておりません。

◆返金は一切受け付けておりません。

◆お申し込みフォーム等でご入力された情報が、第三者に開示されることはありませんので、ご安心ください。

お支払い方法 ■クレジットカード決済(■Paypalについてはこちらをご覧ください。)

対応クレジットカード

お申し込み後のページにて、お手続き先URLをご案内させて頂きます。
ペイパルでのお支払い方法は1回払いが基本となります。お支払い回数の選択はできません。
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※ 詳細については各クレジットカード会社のホームページをご確認下さい。分割払い・リボ払いへご変更する場合は、設定・金額などが条件を満たしている必要があります。
※ 分割払い・リボ払いにともなう手数料・利息等についてはご負担ください。

■銀行振り込み
お申し込み後のページにて、お振込み先をご案内いたします。
オンライン個人指導開始ご希望日の、前週の金曜日15時までにお振込みください。
*恐れ入りますが、振込手数料はご負担ください。

期間 開始から終了まで3週間(終了後、+2週間のメールサポートつき)
定員 毎月10名限定
※アドバイスは全て西野椰季子が1人で行っておりますので、定員に達した場合は次回優先受付となります。ご了承くださいませ。
受講料 50,000円(税込)
開始日~終了日
2018年 4月30日(月)~5月20日(日)
2018年 5月7日(月)~5月27日(日)
2018年 5月14日(月)~6月3日(日)
2018年 5月21日(月)~6月10日(日)

スマートフォン、タブレット、携帯電話(ガラケー)でも受講は可能です!
わからない事がありましたら、いつでも、お気軽にお問い合わせください。

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