体と心がラクになるマクロビオンライン個人相談
西野椰季子のサイト

【季節の変わり目に体調を崩さない方法】

季節の変わり目に体調を崩さない方法を、ＡさんとＢさんの事例を元に解説します。 Ａさん＝季節が変わる少し前になると、体の変化をいち早くキャッチし、自然に食べ方や飲み方を調整し始めます。 季節の変わり目に・・・続きを読む

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【玄米とマクロビスイーツが原因で生理停止から３週間で復活】

玄米とマクロビスイーツで生理停止になってしまったＩさんという女性がご相談に来られたのですが、３週間で生理が復活しました。 Ｉさんの事例を元に、間違ったマクロビから起こる問題と解決についてお話します。 ・・・続きを読む

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【マクロビでありがちな落とし穴３つ】

マクロビを実践していると、意外な所に落とし穴があります。それは、間違いポイントということです。 今回は、マクロビでありがちな落とし穴のうち、特に多くて重要な３つについてご説明します。 ▼動画で視聴した・・・続きを読む

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【産後過食とアトピー悪化の原因は玄米と塩分過多？】

アトピー体質の４３歳女性Ｙさんは、産後の過食と体調不良に困っていました。 産後過食とアトピーが悪化した原因 ご相談に来る前の体調Ｙさんは、産後の不調がなかなか戻らず、ぽっこりお腹、腰痛、頻尿、頭痛、冷・・・続きを読む

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【やせすぎ、生理停止、過食がマクロビで治せない！？】

やせすぎと生理停止を改善するためにマクロビを始めたら、過食と冷えがひどくなり、症状がどんどん増えていったＵさんの事例から、マクロビの間違いポイントを解説します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから マ・・・続きを読む

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