西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

梅雨のワンプレート。

2019年6月22日

梅雨のワンプレ―ト。

ベビーコーンやししとう、茄子など、夏野菜が美味しいですね。

お皿の上は、料理8種。

れんこんバーグにトマトソースをたっぷりと。

キャベツはやわらかいので、コールスローにしました。

今週はSkype予約が集中して、いっぱいでした。

Skypeばかりやっていると長時間座りっぱなしになってしまうので、血行不良になりますね。

もちろん、合間にストレッチはやりますけども、やっぱり歩きたくなりますね~

終わってから歩きに行って、血行促進します。

歩くっていうのは、本当に大切なことですね。

雨の日も歩きますよ~(^^)

 

 

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