西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

和食で夏野菜を楽しむ。

2019年6月21日

オランダ滞在中は、現地で手に入る野菜を思うままに料理して楽しんでいました。

帰国後は、ちょっと和テイストな料理へと、自然になじんでゆきます。

和食器でキリっと整える食卓。

オクラやトマトなどの夏野菜が美味しいです。

旅行中もしっかり自炊で体調管理していたこともあって、旅行前よりも体調良くなりましたね。

たくさんのデータを整理中ですが、その中でも、男女の体質の違い、人種の体質の違い、
そして自分自身が異なる環境下にいる場合の体質。

こういったことが特に勉強になりました。

 

 

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