西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

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夏から秋へとつなぐ献立。

2018年10月3日

夏から秋へとつなぐ献立。

まだ夏野菜も美味しかったり、初物の秋野菜が美味しかったり。

とはいえ、ちょっと端境期のようで、食材の買い出しに行くと今一つな感じです。

なので創意工夫をしながら、体にとって不足のないようにと、考慮することが大切ですね。

今年は暑い日が続いたこともあって、夏野菜は長い間楽しめたようです。

柑橘系も、いつもの年より長く収穫できたとか。

今日の空気はとてもさわやかで心地よかったので、家中の窓を開放して、風を通しました。

風が部屋の中を通るのは、本当に気持ちの良いものです。

 

 

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