プライバシーポリシー お問い合わせ

無塩食ダイエット・アドバイザー
西野椰季子のサイト

夏の定番和食で、季節の変わり目にリセット。

2016年9月1日

0901
そろそろ夏も終わりになってきて、秋を感じるように。

体にも変化を感じています。

すると、なんとなく基本に返ってみたくなる。


0901
そこで、定番の夏和食メニューで楽しみます。

ほっとする・・・。


0901
リセットもデトックスも、様々な段階とヴァリエーションがあります。

それは、その時の体に合わせて選択します。


0901
メリハリをつけるための小さなサラダ。

全体のバランスを考慮しながら、組み合わせや調味料を決めます。


0901
小さなひまわり。




西野椰季子のマクロビオティックレシピ
\無料 メルマガ登録/

カンタンでおいしい!すぐ作れるマクロビオティックレシピを無料配信中!
レシピだけではなく、マクロビの疑問、体調のこと、ちょっと気になることなど…ブログでは公開していないお話も。

▼メルマガ登録はこちらから▼

新着記事