西野椰季子のマクロビオティック
減塩菜食365日食事日記ブログ

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アラカルトランチ。十種類以上。

2015年3月19日

一汁四菜。
リメイク品などもあり、使用野菜は10種類以上。
だいたいいつもこのくらいの数が定番になってきていますね。

和洋中混ぜこぜ。
アラカルト、という感じですね。

麻婆茄子。

赤カブの菜の花。
今しか食べられないものなので、見つけたら即購入です。

サラダ。
ボウル一杯に作っておかわりするのですが、いつも「多めかな?」と思ってもきれいに無くなってしまいます。

久しぶりに筑前煮。
新しょうが入りです。

一汁四~五菜以上を、この頃は意識しています。

勿論その内容についても考慮します。

ユキヤナギを飾って、春気分が上がります。

 

 

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