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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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デトックスランチ。その時の気分はつまり…。



2015年2月21日

春に向けての準備。

デトックスランチです。

炒めものではなくてちょっと違う調理法です。

これは色々試して研究中。

実に面白いです。

トマトと舞茸は娘のお気に入り。
最近は白舞茸。さらに豆苗を追加。

サラダは切り方を変えて、気分にあわせます。

その時の気分はつまり身体の状態に繋がっていくのですね。

ちぢみほうれん草のごま和え。

飽きないですね。

これは試作。
美味しかったけど、さらに追求しないと。

 

 



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