西野椰季子のマクロビオティック
減塩菜食365日食事日記ブログ

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大根ソテーのトマトソース。穀類なしメニューを考える。

2015年1月25日

煮物とスープとワンプレートの、ランチです。

ワンプレートには、焼き物とサラダと蒸し物を。

焼いた大根にはフレッシュトマトソースを添えて、バランスをとります。

穀類なしのメニューについて、研究を深めています。

これがどのような意味を持つのか。

そして身体にどのように効果があるのか?

実際にネットセミナーで体験してみることをおすすめします。

 

 

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