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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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啓翁桜とけんちん汁とおいなりさん。



2015年1月24日

啓翁桜、かなり長く楽しませてもらってます。

桜にあわせて、ちょっと春めいた献立。

１月とはいえ、終盤、そろそろ２月、身体のほうも春の準備かもしれません。

外は寒いけど、お花見気分で。

けんちん汁。
他のレシピとのバランスを考えて材料の調整をします。

山東菜とえのき。

ちぢみほうれん草。
この日はうっすらと胡麻和えに。

エリンギ。

これは、過去のメルマガレシピの別ヴァージョン。

また新しくメルマガでご紹介したいなと思っています。

 

 



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