一覧
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沖縄県・42歳女性 Sさん(マクロビ3年め)
ネット講座の為、誰の目があるわけでなく、とても面倒くさがりな私にキチンと続けられるか心配でした。 それと家族の食事を支度しながら、三週間も無塩食が続けられるか、と心配でした。 西野先生のアドバイスを聞・・・続きを読む長野県・48歳女性 匿名希望さん(マクロビ20年め)
具体的に自分の中の不安を指摘してもらったので、質問の形になっていなかった疑問や不安が解消しました。 マクロビを続けてきたのに身体が硬く締まっていて、睡眠障害もあったので、自己流で無塩食をやってみました・・・続きを読む東京23区・46歳女性 匿名希望さん(マクロビ10年め)
体重が約3kg減で目標達成です。 顔に肝斑のようなしみがうっすら出来ていましたが、顔色が明るくなり、皮膚は柔らかくなり、しみやほくろは薄くなりました。肩と首の凝りが気にならなくなりました。背中がスッキ・・・続きを読む福島県・50代女性 Sさん(マクロビ歴20年)
私が無塩食ということを知ったのは、一昨年前の春ごろだと思います。 排毒で目がかすんできたり、腰が痛くなっていたころ、塩ぬきの食が良いとアドバイスをうけました。 でもそのころは、調味料に塩、醤油、味噌な・・・続きを読む