東京２３区・４６歳女性 匿名希望さん（マクロビ１０年め）
体重が約3kg減で目標達成です。
顔に肝斑のようなしみがうっすら出来ていましたが、顔色が明るくなり、皮膚は柔らかくなり、しみやほくろは薄くなりました。肩と首の凝りが気にならなくなりました。背中がスッキリし、体が軽くなりました。寝覚めが良くなり、疲れにくくなりました。睡眠時間が短くなりました。家事、仕事、すべての作業効率が良くなりました。
昨夏、無塩食の講義を別の場所で受けていましたので、予備知識がありました。
今回はその内容を思い出しながら受講しました。注意点等は一読してから始めましたが、途中で何度も読み返して確認しました。
今回のセミナーでは、毎日の報告書をチェックしていただき、疑問点や問題点にすぐに対応していただけるのがとても良かったです。
無塩食中の症状への対処が分かり、無塩食を効果的に継続することができました。
自分の体質や食生活の習慣からくる問題を客観的に捉えることができました。指導していただくことで途中、あきらめそうになった時も続けられました。
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