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じゃがいもの丸煮、きくらげときゅうりのサラダ、きのこ炒め。
若干、統一性のないメニューなのですが。 材料の残り具合やらいろいろ。 小さいじゃがいもを丸ごと煮るのは娘がかなり気に行っていて、見つけると買ってきてくれます。 シンプルな料理だけど、本当に美味しい。 ・・・続きを読む長野県・４８歳女性 匿名希望さん（マクロビ２０年め）
具体的に自分の中の不安を指摘してもらったので、質問の形になっていなかった疑問や不安が解消しました。 マクロビを続けてきたのに身体が硬く締まっていて、睡眠障害もあったので、自己流で無塩食をやってみました・・・続きを読む東京２３区・４６歳女性 匿名希望さん（マクロビ１０年め）
体重が約3kg減で目標達成です。 顔に肝斑のようなしみがうっすら出来ていましたが、顔色が明るくなり、皮膚は柔らかくなり、しみやほくろは薄くなりました。肩と首の凝りが気にならなくなりました。背中がスッキ・・・続きを読む
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