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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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体と心を整えて、秋に向かう献立。



2021年9月29日

一汁六菜。

秋らしく土物の器に盛り付けて。

何年か前に直接、作家さんから購入した器は、とても使い勝手がよくて大好きです。

主張しすぎずそれでいてしっかり存在感があります。

 

レンコン、いんげん、むかし茄子、茗荷、白ネギ、ミニトマト、ツルムラサキ、ピーマン、木耳、青梗菜など。

茗荷はいよいよ終わりになってきました。

 

秋に向かって体と心をしっかりと整えていくために、日々の献立をバランス良く考えていきたいですね。

 

 



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