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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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心地よい秋の緑色。秋は自然音がＢＧＭ。



2020年10月12日

一汁七菜。

緑色の野菜と黒系の器で、落ち着きのある食卓。

 

オクラ、まだ手に入るので、夏の名残を楽しみつつも、ブロッコリーやキノコの秋らしい食材に舌鼓。

 

昼間は野鳥たちがにぎやかです。木の実を求めて、忙しいようです(^^)

夜は秋の虫の声に入れ替わります。

そういうわけで、このところ、ＣＤを聴くのを忘れて、自然音がＢＧＭです。

 

 

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