西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

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温かいスープは最高の回復アイテム。

2020年2月27日

体をしっかり整える献立。

一汁五菜でした。

ターサイに見える緑の葉物野菜は、ちょうほう菜。

やわらかくてすぐに火が通ることや、深みのある味わいが嬉しい野菜です。

見つけると、多めに購入しています。

春キャベツも、素晴らしく美味しい♪

温かいスープは、最高の回復アイテム。

といより、毎日の必須アイテムですね。

野菜のポトフ。

コトコトゆっくり煮ました。

今日はいつも以上に、体への思いやりを深めて料理し過ごしました。

なので、完璧に美味しくて、そしてかなりスッキリしましたね~

野菜の力がハンパなく凄いと、しみじみ体感しました。

 

 

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