西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

マクロビオティックレシピVol.521~新ごぼうのすだち和え

2019年9月29日

メルマガVol.521のレシピ、できあがりはこんな感じです。

新ごぼうとすだちの組み合わせは、この季節限定。旬の美味しさが体に素晴らしい作用をもたらします。

季節感をとりいれることは、体にとってとても大切なことですね。

すだちなどの柑橘系で新鮮な生のものは、本当に少しの間しか手に入らないのです。

さわやかな柑橘の風味と酸味。

そして、ごぼうの食感。

新鮮な驚きとともに、清涼感に癒される一品。

切り方や下ごしらえに、ちょっとしたコツがあります。

メルマガで確認してくださいね。

是非是非、お試しを

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