西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

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夏の八宝菜。食材選びは、目と感性を研ぎ澄まして選ぶ。

2019年9月10日

夏も終わりだけれど、マリン調♪

一汁七菜です。

夏に美味しい野菜を集めて、八宝菜。

肉厚ピーマンが美味しくて、見つけたら即購入しています。

上質なれんこん、風味も食感も絶品。

やっぱりれんこんはこうでなくっちゃねえ、と話しながら食べる。

後方は茄子、インゲン、ツルムラサキ。

食材選びは、目と感性を研ぎ澄まして選ぶ。

中玉トマトとパプリカ、綺麗な色。

残暑厳しき、ですが、そうはいっても少し日差しがやわらいでいるなと感じます。

近所はすでにススキヶ原と化しております・・・。

 

 

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