西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

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どんな時も体から考えると、全てがうまくいく。

2019年8月14日

どんな時も、どんな季節も、どんな気温でも。

常に”自分自身の体から考える”と、なにもかも全てがうまくいきます。

今日は、気温はそれほどでもないけど、湿度が凄かったです…!

朝起きて、窓を開けると・・・

むわわあああああ~~~~~!

って・・・湿気の重さが体にズシーンと来ました。

一汁四菜です。

手前は、揚げ茄子の和風サラダ。

おろしは、紫大根。・・・これはとても美味しい。アントシアニンが豊富。

レタスはもう、諦めモード。

秋が待ち遠しいです。

 

 

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