西野椰季子のマクロビオティック
減塩菜食365日食事日記ブログ

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丁寧に体と対話する大切さ。

2019年2月27日

今日はちょっと寒かったですけれども、外を歩いていると、春の気配をそここに感じられます。

気配というよりも、すぐそこに存在している、という表現が適切かと思われますが。

様々な発見や出会いを楽しんでいると、おお、それも春かと思うのです。

今日は一汁六菜。

色合わせが楽しい。

旬菜を料理しながら、体と対話する大切さを、日々、かみしめています。

日々、自分のために丁寧に料理することは、すなわち、自己との対話に繋がっていくのです。

 

 

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