西野椰季子のマクロビオティック
減塩菜食365日食事日記ブログ

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初秋のワンプレート。変化と柔軟性。

2018年9月27日

急激に気温が下がると、体もちょっとビックリしますね~

このような時に、今までの準備していたことがキチンと役立っていくのだと実感しますね。

柔軟性がモノを言います。

プレートの上には、8種の料理を盛り付けています。

それに、スープが加わっています。

スープには10種以上の野菜を使っています。

柔軟性が、体にとって何よりも大切なことかもしれないと、つくづく思います。

それはもう本当に、つくづく、なのです。

それが、変化をとことん楽しむことに繋がっていくからです。

 

 

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