西野椰季子のマクロビオティック
減塩菜食365日食事日記ブログ

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秋のカフェ風ランチ。心の平穏。

2018年9月25日

秋野菜を使って、カフェ風にランチタイムを楽しみます。

季節感は、いつもの楽しい食卓を、より一層盛り上げてくれるようです。

心の平穏は、日々の食事によってもたらされるのだと、今月も沢山の方々とセッションしていてつくづくそのように思い至るのでした。

楽しみは、自ら創り出すもの。

しかもそれは、様々なこと、様々な世界へと拡がっていくのです。

それが本質的な楽しみと思います。

平穏は、ほんの小さな楽しみから拡がっていくのかもしれません。

 

 

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