西野椰季子のマクロビオティック
減塩菜食365日食事日記ブログ

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体にとって心地よいこと。

2018年9月9日

体にとって心地よい状態を手さぐりで探さなければならないというのも、考えてみるとおかしなものです。

自然体でいる、というのは生き物が存在しているただあたりまえのことにもかかわらず、意識していないとどんどん流されていってしまうのです。

それはきっと、野菜が教えてくれるのだと思います。

特に難しいことではないし何のことはない、ふと視点を変えてみたら、ああそうかと思えることであったり。

料理しながらそんなことを思います。

というわけで、残暑の野菜をいろいろ料理しながら、”今の体”にフォーカスすると、体にしっかり向き合えると思います。

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