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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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今が食べ時の、青菜多めの冬野菜膳。



2018年1月21日

青菜多めの冬野菜膳。

ターサイ、青梗菜、小さめのキャベツ、小松菜など、青菜いっぱいです。

冬は青菜が美味しくなる季節ですし種類も豊富なので、今が食べ時です。

どんどん料理してどんどん食べましょう。

ターサイ。

これはちょっとしたレアアイテム。

買い物に行く時、必ずあるわけではないので、見つけると嬉しい青菜のひとつです。

炒めただけで、ふっくらとした深みのある美味しさ。

 

 

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