衣替えと、季節に合わせた食事。
2017年10月18日
気温が急激に下がってきて、衣替えを少しずつやっています。
そうしないと着るものがなくて・・・ちょっと慌てますね・・・。
こうもいきなり気候が変わると、「ええと…何着ればいいんだっけ?!」・・・と思考が追い付かず、なんだかちぐはぐな着方になってしまったり。。汗
そんな感じの今日この頃で、食事内容にも変化が表れております。
というより、体から献立を考えるわけなので、気づいたら変わっていた、という感覚。
残り物をリメイクしたもの。
9種類の料理を盛り合わせたワンプレート。
秋らしいものも取り入れつつ、まだちょっとオクラなどの夏野菜も楽しんでいます。
季節に合わせた食事とはつまり、体に合わせているってことなのだなと、思うのでした。
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