サイトマップ　プライバシーポリシー　お問い合わせ

西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

トップページ > マクロビ食事日記ブログ > 竜胆と小鉢料理。

竜胆と小鉢料理。



2017年7月30日

竜胆と小鉢料理。

美都なす、オクラのマリネ(メルマガVol.455)、切り干し大根、ひじき煮、ゴーヤまたはキャベツ、きんぴら、きゅうり炒め。

毎週、リクエストを聞いて、両親に、スープとお惣菜を作って持って行くので、そのせいもあって、週末は煮物系が多め。

もちろん、摂取する分量や塩分量には、配慮しています。

 

 

Push Notification


▲