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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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気温と湿度にあわせた食事。心地よさ。



2017年5月25日

気温も湿度もちょうどよい日。

料理をしている時も、心地よく。

手際よくはかどります。

しろ菜、新玉ねぎ、レタス、えのき、茄子、パプリカ、しめじ・・・。

全てが心地よく体にしみわたります。

とても良い茄子が手に入り、しっとりと煮ていただきました。

美味しい。

気温の急上昇、急降下、それと湿度。

そういう気象や環境の変化にあわせて、体も変化するので、食事の内容も沿わせていきます。

 

 

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