西野椰季子のマクロビオティック
減塩菜食365日食事日記ブログ

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心と体はリンクしている。

2017年5月21日

今日はオーバルプレートにぎっちりと盛りつけました。

小さめの大根は、しっかりしていて甘みがあります。

スープはフレッシュトマトをよく使うようになりました。

何度も同じことを書いていますが・・・

“体と心はリンクしています”

体からわかること、そして心からわかること。

それがひとつひとつ、つながること。

それを繰り返しながら、ひとつが大きく拡がっていくのです。

 

 

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