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夏の香り。

2017年5月12日

ここのところ、連日夏のような日差し。

眩しいし陽ヤケしそうだし。

外出時の装備とか持ち物とか、あるいは外出の時間帯を調整したりとか・・・

必要になってきますね。

当然のことながら、食事の内容や調理の仕方や塩分量、水分量にも変化があります。

素材を楽しむ。

そんな食事が、体にとっては最も良いものなのかもしれません。

あれこれと悩まず、体と対話すれば良い。

ただそれだけのこと。

有機オクラ登場。

おおっ!と思わず手に取りました。

夏の香りを楽しみました。

春から夏にシフトです。

 

 

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