西野椰季子のマクロビオティック
減塩菜食365日食事日記ブログ

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八宝菜と定番と黒い器で秋深し。

2016年11月13日

八宝菜と定番メニューで、ランチです。

このひと皿には、定番の3点を盛り合わせ。

今日のおひたしは小松菜です。

八宝菜。

とろとろ仕上げです。

今週の回復スープ。

一段と美味しく、回復力アップしてます♪

秋サラダは、夏と違い、ちょっと一工夫があります。

秋深し。

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