体と心を整えるための食事をオンラインで学ぶ
西野椰季子のサイト

無料相談はこちら

季節の変わり目と、小皿料理。

2016年9月7日

小鉢じゃなくて、小皿料理。

今日は、水玉の小皿を集めてみました♪

セミの声も、日増しに少なくなってきました。

日差しもだんだんと変化しています。

野菜の種類も、初秋らしいものがじわじわ出てきました。

シャキシャキの九州産れんこんが嬉しいです。

今のうちにと、新鮮トマトを汁物に使います。

ほのかな甘みと酸味が素晴らしい味わい。

季節の変わり目で、体調を崩す人が多いようです。

やはり夏の間に食べたもの、飲んだもの、そしてそれ以前からのものなどなど・・・最近のものも古いものも、色々とたまったものが出てきやすい時期ですね。

次期対策は早めにやっておきたいものですね。

関連記事

西野椰季子のマクロビオティックレシピ
\無料 メルマガ登録/

カンタンでおいしい!すぐ作れる減塩菜食レシピを無料配信中!
レシピだけではなく、マクロビの疑問、体調のこと、ちょっと気になることなど…ブログでは公開していないお話も。

▼メルマガ登録はこちらから▼

メルマガ登録