体と心を整えるための食事をオンラインで学ぶ
西野椰季子のサイト

無料相談はこちら

お花見弁当気分で。

2016年3月26日

桜が咲き始めました。

しかし急激に気温が下がって、冬のようですが…

お花見弁当気分で、ランチです。

小さめのプレートに、サラダと炒め物。

今しか手に入らない旬のものばかりです。

ちょこちょこと少しずつ作るので、時間はたいしてかかりません。

特に気にせず作ってみて、あとから数えてみましたら、野菜と海藻で25種類以上使っていると思います。

寒いけれど日差しは明るくて。

季節の変化とともに体が変化していくことを感じ取る感性を大切にしたいですね。

Push Notification