西野椰季子のマクロビオティック
減塩菜食365日食事日記ブログ

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冬野菜のシチュー。

2016年1月11日

シチューとサラダと。

それから緑を盛り合わせた一皿。

シチューはトマト味。

好きな野菜を鍋にほうりこんでコトコト煮ました。

実はこちらがメインだったのだけど。

紫大根を使ってみました。

下の方だからか、紫というよりピンク色。斑点状が可愛いです。

上のほうとは色が違うんですよね。上はどうなってるのか楽しみです。

焼きもの、炒めもの、ピーマンはさっと煮。

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