西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

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さらっと食べたい日の夏野菜料理。

2015年7月21日

リメイクのカレーと、野菜いろいろ。

カレー研究は今年もさらに進化しています。

トマトとミョウガの簡単スープ。

ゴーヤの炒めもの。
昨日の空芯菜と同じソースをまた使ってみました。

新れんこんを炒めるとちょっと勿体無い気がするけど、食感がいつもより段違いに美味しい。
特別なシャキシャキ感ですね。

千切りサラダ。
届いたばかりのルッコラとラディッシュ入り。

血液をサラサラにすることが、猛暑を乗り切る重要ポイントです♪

それには毎日の食事が、どんなことよりも大切であり、最優先事項です。

 

 

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