西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

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紫陽花膳。味彩膳。事前対策。

2015年6月19日

あじさい膳・蒼。

紫陽花、って変換してたら味彩、という意味もあるのだなと気付かされました。

筑前煮、チャーハン、煮びたし、酢のもの、和えもの、炒めものなど。

奇をてらったものは何もない、普段通りの食事。

外はしとしと、雨が降り続いています。

こういう気候だと、体のバランスも乱れがち。

ですからしっかり野菜を食べて、乱れないように事前対策をしていきましょう。

 

 

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