西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

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中華風ランチ。

2015年5月22日

全体的に中華テイストなランチ。
この日は曇りだったので、光が不思議な感じですね。
左上はグリーンサラダ。
今日も緑がいっぱいです。

トマトスープ。
ニラは旬。
見つけたら即購入して、なるべくすぐに使います。

夏野菜が増えてきて、ししとうも売っていました。
種が辛そうだったので取ってから炒めました。

野菜セットに入っていた、にんにくの芽。
生きくらげと炒めものに。

カブの葉は短めに切ったら少し風味が変わって、それもまた美味しかった。

れんこんと絹さやのピリ辛炒め。

絹さやは3色。

 

 

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