西野椰季子のマクロビオティック
減塩菜食365日食事日記ブログ

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4月のSクラス。自分を信じること。

2015年4月19日

久々の教室でした。

なかなか教室の時間がとれないので、今このクラスに参加できている方々は、奇跡ともいえます。

旬の野菜を、ふんだんに使っています。

朝堀りの上質な筍も使いました。

デトックス要素もしっかり取り入れつつ、のお弁当。

なんだかんだとお弁当箱のうんちく話は終わりがなく・・・

またやらなくては。

Sクラス5

今日のテーマはお弁当。

そして、

「自分を信じること」でした。

自分を信じることと、健康を過信することは別次元。

これを混同すると、本質を見失います。

 

 

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