西野椰季子のマクロビオティック
減塩菜食365日食事日記ブログ

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デトックスランチ。氷河期。

2015年2月19日

久しぶりにデトックスランチ。

たくさん作りました。

なにはともあれ、まずスープ。

春野菜の炒めもの。

とろとろの白菜トマト煮。

サラダも山盛りで。

冷えを感じる人は血行が悪くなっているので、積極的に代謝を促した方がよいですね。

今これを書きながら、そう言えば私は”冷え”を感じていないな・・・と思いました。
寒いけど。「気温が下がっているな。」という感じで。

Niagara Fallsが、Fallしなくなったそうで・・・。CNNのニュースキャスターがそう言っていました。
昨年も今年も凍りましたね・・・

東京もやはり、昨年のように来月あたり大雪になるのかも。。

 

 

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