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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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春の煮込み料理と旬菜プレート。体に優しいスープ。



2017年4月27日

煮込み料理と旬菜のプレート、それとサラダとスープ。

新筍や絹さやなど、旬菜を集めて。

サラダ。

ここんとこ必ずといっていいほど新玉ねぎが入りますね。

突然作りたくなった煮込み料理。

このレシピは、かなり前から模索中。

体にスーッと溶けていくスープ。

優しーーーく作用します。

体との対話は、決して難しくなく普通であたりまえのことなのだけれど。

普通のことが普通でなくなっている現状に、気づくことが第一歩ですね。

 

 



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