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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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爽やかな夏の食卓。中皿プレートで夏野菜。



2024年7月26日

中皿ワンプレートとサラダとスープ。

爽やかな夏の食卓です。

 

ズッキーニ、オクラ、ブロッコリー、アスパラ、ナスなど。

緑いっぱい。

 

サラダをたっぷり食べたい季節。

ルッコラがピリッと爽やかさをプラスしてくれます。

 

気付けば７月も終わりに差し掛かってきた。

毎日猛暑で、夕立の多いこの頃。

今朝は４時からミーンミンミン！と鳴き出してビックリしました。

 



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