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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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国旗みたいなナムル。細胞活性化。



2023年3月6日

一汁五菜。

黄色と茶色も好きな組み合わせです。

さあさあ、どんどん細胞活性化しよう。

 

ナムルを三色にしたら、娘に「国旗みたい」と言われました。

菜の花は、いつもと少し違う種類。
ほのかな苦味が美味しいですね。この苦味は、とても良い効果があるらしい。

 

明日からどんどん暖かくなるようです。

細胞活性化を手助けするために、出来ることは何か？と考えると…どれもシンプルだけど、沢山ありますね。

 

 

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