西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

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春は油断大敵です。

2021年4月9日

春だ~!と思ったら、まだまだ朝晩は寒いですね。

あいかわらず冬布団で寝ている。うちの方は、都心より2~3℃くらい低いのですが。

 

一汁六菜。

 

季節は色々変化するのが当然というか自然なことです。

……が、しかし、なのです。

春こそ油断大敵。

気温の差だけでなく、ただでさえゆるんで毒素が溶け出しやすい季節です。

いつも以上によく体の声を聴きながらやっていくことが大切ですね。

 

 

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