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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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冬の緑は、大変美味しい。



2021年1月12日

緑いっぱいのワンプレート。

冬の緑の野菜は、大変おいしい。しかも種類豊富。

なので、どんどん料理してどんどん食べます。

美味しい季節には、たっぷり食べておくことが、体にとって必要なことなのです。

 

プレートの上は九種の野菜。

それぞれ別に調理しています。

それぞれの特性を活かして、料理するのです。

 

芽キャベツが手に入ると、＼(^_^)／ヤッター!!!と、大喜びの我が家。

オーガニックは希少なので、見つけたら即買いです。

 

花も白と緑。

 

 

 



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