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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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ちらし寿司風の和サラダ。



2020年3月15日

一汁十一菜。

今日は小鉢でなく、中皿に盛り付けました。

お皿の上は十種の料理の盛り合わせ。

様々な味わいが、一枚の絵のようになって、目に楽しく。

そして体にとっても、多くの素晴らしいことをもたらしてくれます。

プラス煮物で十一種。

素敵な色のラナンキュラス。

 

 

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