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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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均一さと変化と進化と。



2020年2月3日

一汁九菜。

盛り合わせもしているので、実は、料理は十二種でした。

まずは均一さが重要。

次に変化。これは意図的なものが重要。

そして次に進化となる。

そんな感じでステップアップ。

２月は始まりの月。今まで以上にキッチリと問題点に向き合っていきましょう。

 

 



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