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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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春は浄化の季節。



2019年3月10日

春は浄化の季節なのでしょうか、細胞が活性化して、循環が良くなっていく感じがしますね。

今日も緑がいっぱいの一汁五菜。

青梗菜、春菊、ほうれん草、ターサイ、絹さや、きゅうり、大葉、青ネギ…。

調理の仕方は、それぞれの特性を最大限に活かします。

春は血液浄化に良い野菜がふんだんに手に入るのが嬉しいですね。

ドンドン浄化しましょう♪

 

 

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