体と心を整えるための食事をオンラインで学ぶ
西野椰季子のサイト

無料相談はこちら

ワンプレートで心地よい秋を迎える。

2018年10月7日

昨日今日の東京は、いきなり30℃超えと急上昇で驚きますが、気持ちよりも驚くのはやはり体ですよね・・・

柔軟に対応できる体づくりが大切なことと、このような時にしみじみと思います。

というわけで、心地良く秋を迎えるためのワンプレートです。

ひとつひとつ、大切に丁寧に作り、仕上げます。

それは、季節を敬うことであり、季節がもたらす野菜、自然への敬意の表われなのです。

季節の話をよくとりあげますが、それは「今」を表しているからに他なりません。

今を大切にすることで、明日はもっと良くなっていくことと思います。

今何をすべきなのか?に一点集中していくと、良い結果が得られます。

 

 

Push Notification